365足球网址大全 - 泡脚的时候加入这几样东西,脚臭的尴尬将会远离你!

作者:匿名 时间:2020-01-11 14:46:19;

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365足球网址大全,日常生活中,我们经常会遇到这种尴尬,到朋友家做客,朋友拿出了拖鞋,可是当你脱掉自己的鞋子时,一股强烈的恶臭迅速充满整个空间,特别是不开窗的冬天,天呢,那实在太令人尴尬了!

造成脚臭的主要原因是过度出汗,以及穿了质量很差的袜子,这些都会给细菌和真菌生长提供空间,这些微生物不断繁殖,从而释放出一股强大的令人难堪的气味。

那么,用什么办法能够祛除或是改善脚臭的情况呢?试试下面这些方法吧!

1、精油

你需要8、10滴桉树或薰衣草或茶树油的精油和半桶温水。

把精油添加到温水里,然后泡脚20分钟。泡完脚之后,擦干或是用吹风机吹干。

你需要每天泡水1、2次。

精油有很多有益的属性,它们有杀菌、抗真菌的功效,能够杀死你脚上的细菌并祛除那些糟糕的气味。而且精油的芳香也会留在你的脚上,同时这些油对你的皮肤有很好的保养作用。

2、茶叶

你需要一些煮过的红茶,不要喝。你还需要一桶稍微热一些的水。

做法是把红茶放进热水里,然后慢慢的等水温降到适合泡脚的温度,然后开始泡脚。泡上20分钟左右,擦干。

红茶富含单宁和多酚,具有抗氧化和抗菌性,能够帮你摆脱脚臭哦!

3、盐或泻盐

你需要半杯盐,和一桶热水。

把盐倒入热水桶中,搅拌一会儿,等盐充分溶解之后,待水温下降到可以泡脚的温度之后,就可以泡脚了。

每天泡上1、2次即可。

盐会吸收多余的水分,减少细菌的生长,同时具有一定的消炎功效。

4、小苏打

你需要1、2勺小苏打粉,和一桶热水。

把小苏打粉放入热水桶中,然后搅拌让它溶解,等水温降到合适的温度,你就可以把脚伸进去开始泡了。

每天泡上1、2次,每次15分钟。

小苏打的主要成分是碳酸氢钠,具有很好的抗菌属性,并能够缓解污浊的空气,同时能够养护你的双足。

5、柠檬汁

你需要挤出至少半杯的柠檬汁,以及一桶热水。

把柠檬汁倒入热水桶中,然后等水温降脂适合泡脚的温度后,开始泡脚吧。

每次泡脚泡15分钟,泡完之后需要用清水再冲洗一遍,然后吹干或晾干双脚。

柠檬汁具有杀死细菌和减少臭味的功效,并且它能够帮助皮肤收缩毛孔,帮助皮肤处理过多出汗的问题。

以上这5个简单的泡脚小配方可以帮助你祛除脚上的臭味,但是你还需要注意以下几点细节,才能从根本处改善脚臭的问题:

经常祛除脚上的死皮

穿透气的棉袜

尽量每天都能换一双袜子

穿透气性好的鞋子

保持鞋子的干燥

作者介绍:国家一级公共营养师、国家一级健康管理师、btv生活频道特邀健康顾问——陈培毅,代表著作《身体缺的不是药,是营养》。

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